导语：所谓的“进九”是指进入数九天，也就是一年中最冷的时节，而这个时节的开始，一般是从每年的冬至开始的，只是每年冬至时间不同，所以进九时间也是不同的。那么，根据今年冬至的时间，具体2020进九从哪天算起呢？下面我们一起来看看今年数九进九具体时间表。
2020进九从哪天算起 今年数九进九具体时间表
进九时间
2020数九从2020年12月21日进九，2021年3月11日出九。具体时间表如下：
一九：2020年12月21日~2020年12月29日；
二九：2020年12月30日~2021年1月7日；
三九：2021年1月8日~2021年1月16日；
四九：2021年1月17日~2021年1月25日；
五九：2021年1月26日~2021年2月3日；
六九：2021年2月4日~2021年2月12日；
七九：2021年2月13日~2021年2月21日；
八九：2021年2月22日~2021年3月2日；
九九：2021年3月3日~2021年3月11日。
进九前后，可以进行艾灸调理：
进九调理
具体时间安排参考以下：
预灸：2020年12月11日-2020年12月20日；
一九灸：2020年12月21日-2020年12月29日；
二九灸：2020年12月30日-2021年1月7日；
三九灸：2021年1月8日-2021年1月16日；
加强灸：2021年1月17日-2021年1月至25日。
艾灸的禁忌：
1、在艾灸的时候或者时在整个艾灸的过程当中，不能够出现喝冷水的情况，也不能够吃冷饭，不然就可能会因为这样而导致凉性成分被身体吸收，一旦凉性成分被身体吸收以后就会诱发异常。
2、在艾灸的时候要注意位置不能够离皮肤太近，如果离皮肤太近的话就可能会因为这样导致自己的皮肤被烫伤。
3、如果对艾灸的成分过敏不建议使用艾灸，否则就可能会因为对里面的成分过敏而导致自己使用艾灸以后不舒服。