青椒的优选指南

面筋是一种口感非常好的食材，炒着吃别有一番风味。今天教大家青椒超面筋的做法，这是一道简单的家常菜，用面筋和青椒作为主料，成菜色泽鲜艳，好吃又下饭。面筋不仅好吃营养也很丰富，喜欢的小伙伴快试试吧！怎么炒面筋青椒好吃食...

导读：青椒是我们经常吃的蔬菜，可以和其他食物一起炒，也可以单独做菜或者调料，所以在我们的生活中比较普遍食用。青椒的种类有很多，颜色也不一样，在家常菜中除了好吃也有装饰的作用。青椒具有散寒、开胃消食的功效，所以适量的...

青椒洗净去蒂，对半切开去籽，切成块，姜切末，蒜切末，油锅烧至7成热，放姜蒜末爆香，放尖椒片翻炒至断生，加豆豉炒匀，加盐、鸡精、白糖翻炒均匀即可。家常豆豉炒青椒怎么做？主料：豆豉1勺，青椒250克;辅料：姜1块，蒜2瓣，盐半勺，鸡精半勺，白糖半...

土豆削皮洗净，切丝，青椒洗净，切丝。将土豆丝放入清水里。炒锅加热后，倒入食用油，放入葱姜爆香。再倒入土豆丝翻炒，加入盐和白醋，翻炒2分钟。炒至土豆断生后，放青椒丝炒匀。炒至青椒丝变色后，再加鸡精炒匀，关火。青椒土豆丝怎么...

导语：处暑时节，预示着秋天即将到来，气候逐渐干燥，因此，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，尽量少摄取辛辣，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类寒凉的瓜果，则要尽量少吃或不吃了。除此，处暑节气还适宜食清热安神的...

鸡腿洗净剔骨切丁，杭椒小米椒切粒，小葱切段，姜切末，蒜切粒。油温烧至6成热，放入鸡丁炒至断生，放入姜蒜小米椒炒香，加入老抽3克拌匀。放入盐1勺、蚝油半勺、生抽半勺、白糖1勺、胡椒粉1克炒匀。加入杭椒粒翻炒，加入葱段、鸡精...

土豆丝是大家都喜欢吃的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，最常见的是炒土豆丝。今天教大家做的是青椒土豆丝的做法，这道菜以青椒和土豆作为主要材料，制作方法简单，土豆丝口味清淡，营养健康。土豆丝青椒怎么做味道好食材：榨菜丝80克、...

1、补充维生素：青椒含有多种维生素和各种微量元素，尤其是维生素A及胡萝卜素，其Vc含量约是番茄的3倍。能够促进消化，能提高免疫力，抗老化。2、增加食欲、帮助消化：青椒辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠...

青椒大家都怎么吃呢？很多人时候大家都习惯了将青椒拿来当做配菜，用来炒菜，炒菜的时候可以加入各种菜肴，吃法多样。但是青椒也可以凉拌着吃，到底青椒怎么凉拌好吃呢？一起来看看吧！青椒怎么凉拌食材：青椒200克、红椒50克调味料：...

里脊肉洗净切成丝，猪肉调入生抽、白糖和淀粉抓匀，腌制10分钟，青椒切丝，姜蒜切末，锅里倒适量油，烧热后，放青椒炒匀，青椒炒至七成熟盛出，留底油，放肉丝翻炒，炒至肉丝变色后，放姜蒜末一起炒，放青椒丝炒匀，调入少许盐，翻炒均匀即可出锅。...

面筋大家应该都很熟悉了，平时我们吃烧烤的时候，经常会看到，面筋吃起来很劲道，除了烧烤之外，炒着吃其实也很美味。今天教大家一道家常菜，那就是青椒炒面筋，青椒炒面筋特色鲜明，喜欢吃的赶紧试试吧！怎么炒面筋味道好食材：面筋2个...

日常生活中，青椒玉米常常出现在我们的餐桌，其的营养价值极高，口味也甚是鲜美，小孩子尤其喜爱。下面小编就分享一则家常青椒玉米的做法吧！青椒玉米的制作方法食材：玉米粒300克青椒2个胡萝卜半根步骤：1.玉米粒洗净待用，青椒去蒂...

大蒜切成末。苦瓜对半切开，去掉瓜瓤，斜刀切片。苦瓜放入碗中，加盐腌制5分钟。苦瓜挤出水分，备用。青椒切丝。锅烧热，然后倒入适量油，油温七成热，放入蒜末炒香，再倒入苦瓜翻炒至断生。放入青椒丝，快速翻炒2分钟，最后调入盐、鸡精...

墨鱼就是我们经常说的乌贼，虽然外表看起来不是特别的好看，但是吃起来却十分美味。墨鱼最简单的做法就是炒着吃，今天教大家青椒炒墨鱼的做法，用墨鱼作为主料，再加入青椒和雪里蕻作为辅料，其制作简单，咸香味浓，非常好吃。青椒炒...

青椒炒油豆腐很多人应该都没有吃过，我们平时习惯了将油豆腐煮着吃，或者是烫火锅，其实油豆腐的吃法多种多样。这道青椒炒油豆腐做法不难，除了主料青椒和油豆腐之外，还加入了姜蒜、干辣椒等配料味道丰富。油豆腐的家常做法食...

青椒肉沫烧茄子相信大家都跟小编一样对它很熟悉，可是其蕴含的营养往往被人忽略。茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分；青椒含有丰富的维生素C，适合高血压高血脂的人群食用；...

青椒南瓜丝的做法是，准备好嫩南瓜，青椒，干辣椒，大蒜，姜等食材，将青椒洗干净切丝，姜切末，干辣椒切段，南瓜切丝，锅里倒油，将配料炒香，然后加入南瓜丝爆炒，调味出锅接口，青椒南瓜丝的做法具体如下。怎么做青椒南瓜丝才好吃？主料：嫩南瓜40...

香干是一种豆制品，用黄豆为原料，然后经过多道工序来完成的制品。喜欢吃香干的小伙伴可以试试这道青椒炒香干，除了有青椒和香干之外，还加入了榨菜，咸香可口。青椒炒香干怎么炒食材：青椒100克、榨菜丝50克、香干250克、蒜2瓣...

青椒洗净剁碎，装在碗中，将鸡蛋3个，打入碗中，搅拌成蛋液，将鸡蛋液倒进青椒里面拌匀，大蒜3瓣切成蒜末，加入蛋液中一起搅拌，炒锅烧热，然后将鸡蛋青椒倒进去，凝固之后，开始翻炒，小火炒至鸡蛋和青椒全熟，盛出。青椒怎么炒鸡蛋食材：青椒3...

鸡胸肉营养健康，很多人都喜欢吃，今天就介绍家常青椒鸡丝做法大全，鸡胸肉切丝加生抽等腌制10分钟，姜蒜切末，油锅烧至7成热，放鸡丝炒至变色捞出，留底油，放姜蒜末炒香，放青椒丝炒至断生，放鸡肉丝，加调味料炒匀出锅即可。家常青椒鸡...

【用料】文蛤10个，鸡蛋1个，青椒1块，胡萝卜一小段，淀粉2g，大葱一小段，姜一小片【做法步骤】1、准备食材。因为做早餐，来不及买活文蛤我用的是冷冻的。活文蛤的处理方法可参考这里。2、青椒一定要选不辣的，不确定就亲自尝下吧！撕...

土豆丝是一种家常菜，平时我们都习惯了炒着吃，尤其是青椒炒土豆丝很多人喜欢吃，今天教大家做的青椒土豆丝不是炒的，而是焖的。油焖青椒土豆丝的做法，一起来学吧！怎么做青椒土豆丝食材：土豆2个、青椒1个、蒜3瓣、大葱5克调味料...

皮蛋大家都怎么吃呢？很多人喜欢凉拌，其实皮蛋也可以炒着吃。今天教大家这道青椒炒皮蛋，这道菜用到的主料是皮蛋、红尖椒、皮蛋和肉末，把食材放入锅中一起炒，然后调味，做法简单，喜欢吃皮蛋的人不要错过了！炒皮蛋的家常做法食材...

青椒+彩椒+花椰菜预防动脉硬化1、将菜花摘成小朵、洗净、控水，青椒半个，洗净，西红柿一个，洗净。2、锅中热水，同时青椒去籽切块、西红柿切块、葱切末。3、锅中水开后将菜花焯熟，大约10分钟，可以夹一小朵尝一下，盛出控水，备用。4...

炒肉丝大家都会做，这是一道最简单的家常菜，可以和很多不同的配菜一起炒。今天教大家肉炒青椒豆腐的做法，用肉丝作为主料，加入青椒和豆腐作为辅料一起炒，色香味俱全。肉炒青椒豆腐怎么做食材：豆腐150克、青椒150克、猪肉150...