冬季养生的优选指南

导语：川贝是一种中药，具有清热润肺，化痰止咳的功效。川贝适用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽的症状。我们家庭疗法常常用川贝与梨一起熬制，川贝的虽然对于润肺、止咳、化痰有很好的疗效。但是川贝吃多了也是有...

导语：寒冷的冬季到了，你是否想发条短信为你的亲朋好友送上一份温暖的祝福?本站都已经准备好了冬季养生祝福短信;2016冬季养生短信大全。以下是n条关于冬季祝福、冬季养生、保健秘诀短信。赶快挑选几条，编辑短信，用文字传...

导语：冬天呼呼的北方吹着，如果加上下大雪，人们一不注意就可能会出现感冒的情况，所以在冬天一定要注意抵抗严寒，冬天想要增强抵抗力，就要多吃些富含御寒营养物质的食物，御寒食物中富含锌、维生素C、维生素A、铁质都是不错的选...

导语：如果患有肾虚的话会会有怕冷，四肢冰凉，腰酸背痛，对于男人们来说如果肾虚的话还有可能会阳痿，早泄，越来越多的男性朋友，或许是担心壮阳西药的副作用，又或者是觉得通过食疗壮阳效果不够明显，所以他们更倾向于用补肾壮阳的中...

导语：严寒冬季对于老人家来说是一个比较难熬的季节，因为天气过于寒冷，原本身体抵抗力就不是很好的老人家就非常容易生病。想要令老人安稳的度过寒冬，那么进行冬季养生是非常有必要的。除了要注意保暖、多喝水、适当运动、...

导语：即将步入冬天气候渐渐寒冷，这容易刺激肠胃造成胃病复发，俗话说胃病三分治，七分养，冬天选择一些温性的水果是比较好的，同时，患有胃病的人不宜吃过硬及生冷的食物，养胃除了喝粥加小苏打以外，多吃写养胃的水果也是不错的选择...

导语：今冬首场寒潮将影响我国中东部，河南、山东等地部分地区将由大雪或暴雪，说好的暖冬将不在，之前朋友圈流传的各种类似于2015将迎xx年最冷冬天的文章。有网友回复说滚犊子吧。不管如何，从今起冷空气将南移，湖北安徽中、江...

导语：肾为先天之本，肾虚分阴虚与阳虚，中医上的虚就是弱的意思，阴虚就是水弱，阳虚就是火弱了。肾主藏精，以气为用，关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。在整个生命过程...

导语：茶自古以来就是养生佳品，每天喝上两杯茶，可调五脏，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬季寒冷干燥，一杯热乎的茶，不仅可以驱寒保暖，还能滋补养生。那么，冬天喝什么茶好呢?这是很多养生人士都想知道的。下面，本站小编就为您推...

导语：有些人没法适应冬季的寒冷，容易长冻疮，而冻疮最常长的部位是手，一旦长了，几乎非常难治愈，又特别痒，到底冬天手上长冻疮怎么办呢?如果想治愈冻疮，还需要从根本原因了解。那么为什么会冻疮?冬季什么样的人容易得冻疮?一起...

导语：冬天因为室外天气寒冷，很多人都不会让家里的宝宝出门，可是整天在家里不出门，不仅孩子会烦，对于宝宝的抵抗力也没有好处，冬天宝宝想要抵抗寒冷，少生病一定要注意饮食，那么想要宝宝少生病应该吃什么呢?建议妈妈冬季多让他...

导语：绿茶是夏季养生最佳茶饮之一，但是很多人就困惑：夏季茶饮冬季能喝吗？那么冬天可以喝绿茶吗？其实，任何食物都没有绝对的能喝或不能喝，还要根据个人体质来定，所以即便是在寒冷的冬季，还是有人需要绿茶的功效。下面带您了解冬...

导语：平日里我们就需要多吃蔬菜，补充维生素，而在冬季，我们更是要多吃时令蔬菜，不仅能补充营养，还有很好的去燥功效。那么冬季吃什么蔬菜好呢?首先，我们第一时间想到的就是萝卜，因为俗话说“冬吃萝卜赛人参”，除此之外还有哪些...

导语：有些人其他时节还好好的，但一到冬季身上就奇痒难耐，买了很多药膏擦，但都不怎么见效，到底冬天身上痒怎么办?一到冬天身上就痒怎么解决呢?冬季身上痒不一定只是皮肤干燥，还有其他原因，需要对症下药才行。下面小编为您介绍...

导语：一到冬天，好多人，尤其是一些体质较弱的女孩子，手脚就变得冷冰冰的，夜里在被窝里怎么捂不热，因此导致夜里睡不好，身心都不舒服。其实，冬天手脚冰凉是很常见的现象。因为自然界的温度降低，寒冷天气下，人体血管收缩、血液回流...

导语：近来，我国北方很多地方都迎来降雪天气，真正的冬天已经到来，你做好准备迎接了吗？不管怎么样，我们都要做好养生工作，尤其在饮食方面，要多吃一些适合该时节的食物。其中，该时节气候干燥，可以适当喝些茶来润燥。那么，冬季喝什么...

导语：对于喜欢吃小龙虾的人来说，不管什么时节都是想吃的，但是龙虾也是有相应食用时节的，就像大闸蟹在秋季是丰收时节一样，龙虾是什么季节可以吃呢?冬天有龙虾吃吗?下面我们一起来看看龙虾的最佳食用时节。冬天有龙虾吃吗龙...

导语：冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些天天洗澡族。其实冬天大可不必洗澡那么勤，洗冬天澡过于频繁的话，很容易使皮脂膜受到破坏，导致皮肤发干。如果皮脂膜被破坏期间导致细菌入侵，就会形成炎症，很多人洗...

导语：空调是冬季取暖的一大方式之一，一般人都觉得空调开暖风温度越高越暖和，那么冬天开28度的空调会变热吗?到底冬天空调开28度合适吗?根据国家规定，冬季制热空调在18~20℃之间最佳，也是最舒适的温度，高出该温度不仅耗电大，...

导语：冬季，气温变化比较大，人体为了适应寒冷的气候，就要采取一定的防御和保护措施，做好养生工作。然而很多人都会认为天气越冷穿的越多就越保暖，其实，这也是个误区。冬季如何穿衣保暖是有讲究的，我们只有学会正确的穿衣才能起...

导语：别以为只有炎热夏季才会上火，在干燥寒冷的冬季也上火的高发期，如果你某天突然发现嘴里长了几颗泡，那么恭喜你，你很有可能是上火了。那么到底冬季上火了吃什么降火最快呢?冬季上火饮食需注意什么?专家表示，冬季预防上火...

导语：多数人冬季皮肤都特别的干，而缓解肌肤干燥不仅仅是早晚擦水乳就可以解决的，还要从生活的方方面面来进行保养才行。那么冬天皮肤干怎么办呢?下面小编来教大家一些冬天皮肤干保养皮肤的秘诀。冬天皮肤干怎么办冬天皮...

导语：冬季干燥，加湿器大受欢迎，然而不正确使用加湿器有健康隐患，如室内有地毯的房间不适合经常使用加湿器，那么冬季使用加湿器要注意什么呢?下面小编为您介绍冬季使用加湿器必知手册，这8点一点你一定要知道。加湿器内要求装...

导语：桃胶是桃树上的一种分泌物，具有很好的养生功效，尤其有抗衰老、养颜美容等功效。但是，桃胶并不是任何时节都适合吃的，那么冬天可以吃桃胶吗?桃胶一般是夏秋时节采摘的，所以该时节食用最佳，但根据自身需要，冬季也可食用。...

导语：马上就迎来2015最后一个月了，12月7日大雪节气也将要迎来，天气会逐渐迈向严寒，下雪的可能性比小雪节气更大了，又是一个洗澡需要勇气起床需要毅力的时刻，雪天最适合吃的食物可不是啤酒和炸鸡，而是选择一些御寒暖身的食物，...