便秘的优选指南

时下，越来越多的人受到便秘的困扰，而且便秘反反复复，不吃泻药就又开始便秘，究其原因，主要是患者没能消除引起便秘的原因，造成经常便秘。对于经常便秘的患者来说，自我调养是非常重要的。介绍经常便秘患者自我调养的几个方法。...

干燥的冬季让很多人都陷入了便秘这一困扰中。虽然便秘不会影响到我们的生活，可长期便秘，不能排除毒素对我们的身体是有害的。当我们遇到便秘了，该怎么来改善这个问题了，小编建议通过饮食来改善，这五种食物是便秘的克星，我们...

导语：在实际生活中，很多人都会认为黑色的大便是因为吃了深色的食物，或者是因为体内毒素的影响。但是实际上，大便呈黑色的原因有很多种，那么大便黑色是什么原因?其实观察大便的形状及颜色，这是能及时了解一些疾病信息。排黑...

曾有一位因便秘持续超过八周以上，而紧急送急诊的80岁女患者到院时，除有严重便秘症状外，尚合并有轻微左下腹胀痛及轻微贫血、显微血尿的情形，经肠胃科做紧急超音波发现，病患有左侧水肾合并左侧输尿管水肿，X光肾盂及输尿管造...

警惕周末病久坐不动易便秘突击健身警惕心脏病当心10种周末病找上门在辛苦一周工作后迎来周末，你会干什么呢?是宅在家赖在床上睡个昏天地暗还是外出与三两好友聚会呢?周末，过好了是休息，过不好却可能招来疾病。陆一帆说，运...

怀孕便秘怎么办?便秘是孕期最常见的烦恼之一，妊娠便秘患者在临床中较为多见。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱气化功能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道，导致肠梗阻，危及生命。缓解孕期便秘的小妙招一、多吃蔬果...

夏季清热解毒的菜苋菜清热解毒防便秘夏天由于天气炎热，人们容易上火烦躁，尤其是肝火旺盛。对此除了在日常生活中尽量少吃容易上火的食物外，还要多吃清热解毒的菜，那夏季清热解毒的菜有哪些？下面由本站小编为你整理夏季清热...

食疗便秘的3个误区很多人相信通过饮食能缓解便秘，但实际上却犯了不少错。错误1：喝酸奶可以治愈便秘美国教授普拉瑟说：“尽管酸奶中的益生菌有助于促进肠道中的健康细菌繁殖，酸奶在清洁肠道方面的功劳有些被夸大了。”严重...

导语：石榴虽然肉质多汁甜美，但是因为要吐籽，所以太麻烦了。于是，有人就问了“石榴籽能吃吗?”“石榴籽吃了会不会便秘呢?”。就石榴籽本身所含物质来说，吃了不会对身体造成危害，但如果吃太多是会导致便秘的。石榴籽能吃吗石...

孩子小的时候看见好吃的就会吃，不知道均衡膳食，还喜欢吃一些油炸和不健康的食物。一旦小朋友吃的东西多了、杂了的话就有可能积食便秘，那么面对这种状况，家长应该怎么做呢?让我们一起来看看吧。孩子积食便秘怎么办1、多给...

排便的规律与顺畅，将对我们身体健康有很大的好处，反之，如果排便不顺畅，经常便秘的话，自然会对身体健康有一定影响。你知道吗？今天是中国便秘日！是不是觉得很神奇，便秘还专门设立一个节日。不过，确实很多人都在面临便秘的困扰，需...

首先，要正确认识便秘正确对待便秘，首先要学会判断自己是不是真的便秘了。便秘是指排便频率减少。一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但是，有的人如果一直是2～3天才大便1次，且大便性状正常...

随着生活节奏加快，亚健康人群也越来越多，其中便秘是最常见的，尤其是女性便秘会直接反应在脸蛋上，不少人因便秘导致脸色差，暗淡无光，那便秘吃什么调理呢?便秘怎么调理：饮食足量：饮食的量与大便直接相关，饮食太少，则形成大便的成...

导语：便秘是令人讨厌健康问题，便秘不仅有损肠胃，长时间会造成毒素难以排出。以及口臭、腹胀、失眠、脸色暗黄等一系列不适症状。所以便秘问题刻不容缓。那么便秘吃什么排便最快?本站养生频道为您介绍7款食疗方搞定宿便吧...

过年期间，每天大鱼大肉可能会引起便秘或胃肠不适，这段时间排毒清肠是关键。用山楂来泡水喝，既能减肥瘦身又健胃消食。小编今天要说的是水里加上干山楂，喝3天，清肠刮油，不会便秘，吃多了也不会长胖。1、饭后喝山楂水，可减肥饭后...

据了解，女性怀孕之后，有90%的孕妇都会出现便秘的情况，所以及时预防孕期便秘是非常势在必行的。我们可以通过饮食调理来防治孕妇便秘问题，那么孕妇便秘吃什么呢?如何饮食调理?孕妇便秘吃什么1、喝水如果孕妇长期缺水的话，那...

产后便秘的原因是坐月子期间肠胃功能减弱，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。产后体质虚弱或手术后伤口疼痛，使产妇排便能力减弱。在月子期间卧床时间多，活动量少，影响直肠蠕动，导致便秘。产后便秘怎么办呢...

便秘吃什么？5种食物帮你排宿便很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?便秘吃什么好呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好1.白开水通便瘦小腹简单...

日常生活中，病患者应多到室外呼吸新鲜空气，生活中难免饮食不健康便秘也是时常发生的，但是很多人对于便秘的了解不多，也不重视便秘的症状，所以导致长期便秘发生，便秘一旦发生，拉不出的那种难受你懂吗?所以一定要解决便秘对我...

便秘或许并不怎么受重视，但是一旦得了便秘处理起来就很麻烦，也会很痛苦，我们如何预防便秘呢?日常预防便秘该怎么做?【日常预防便秘的7种方法】一、预防便秘药补充水分正常一天饮水量要八杯水，夏天又是个容易脱水的季节，所...

便秘相信很多人都遇到了，如果经常便秘是会大大降低生活质量的，虽然便秘不是什么大的疾病，但日常便秘大多跟生活习惯和饮食有关，那便秘怎么调理呢?下面我们就来看看。【导致便秘的常见原因】1、肠道菌群失调。人体内益生菌...

生活中有很多女性存在便秘的问题，那么导致便秘的原因到底是什么呢?女性想要解决经常性便秘的问题，首先就要了解女性便秘的原因。女性便秘的6大常见原因1、精神过度紧张生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神...

四道家常菜帮你解决便秘1、清炒土豆丝清炒土豆丝是很常见的一道家常菜，清炒土豆丝不仅味道好吃，而且还可以很好的保留土豆的营养价值。只是，可能很多人不知道的是，清炒土豆丝还有很好的通便的功效哦，特别是儿童便秘，每天适...

喜欢养小宠物的小伙伴一定要注意，宠物不会说话，有时候生病了也无法告诉铲屎官。因此，平时我们一定要注意宠物的健康状况，如食量、精神等。有一天，突然发现狗狗拉不出粑粑了，肚子也大大的。去了医院才知道，狗狗是便秘了。那么...

夏季很多人会遇到上火这个难题，上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。为了解决这种情况，小编今天给大家介绍三款降火汤，喝了不仅去除火气还能排毒清肠，有减肥瘦身的作用！苦瓜汤苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季...