小常识的优选指南

导语：夏季烈日炎炎，高温酷暑下，人体机能协调不善，大量汗液排泄常常是口感难耐，巴不得嘴里咕噜噜的灌下冷饮，只为求得一丝清爽。夏季还是中暑、心脑血管疾病、皮肤病、上火等多种不适症状频繁的季节。只有学习如何做好夏季养...

导语：2018春季健康小常识有哪些?春季健康养生的一大要点是养肝，不管是生活起居，还是饮食应以养肝为主，当然，其他方面的调养也要注意。此外，春季也是一个容易上火的季节，生活作息以及饮食方面要注意防上火和吃一些下火的食物...

导语：在进入寒冷冬季，我们首先应注意预防保健，平时加强体育锻炼，增强体质，对营养不良，贫血及易患冻疮者应加强营养。入冬后注意保暖，特别要关注四肢末端，耳廓等好发部位。外出时皮肤宜涂油脂，避免长久接触寒冷潮湿，保持皮肤干燥...

⑦容易晕车怎么办1、对于车辆的颠簸，只能让司机开得尽量平稳一点。2、闭上眼睛，切断视觉信号，这样可以稍微减轻一点莹车感，如果能睡蕕就更好了。3、如果大脑处于忙碌状态，压抑了前庭的感觉，也有助于防止晕车，比如聊天、听歌...

夏季防晒一定要做到位，否则只会让你的肤色越来越黑。那你知道夏季防晒小常识有哪些吗？下面就来看看夏季防晒的小常识吧！1、不要在正午出门：一天中，上午10点到下午2点是紫外线最强烈的时刻，尤其是正午12点前后，可以说是紫外线...

导语：春季气温极其不稳定，冷空气和暖空气交替频繁，有些地区还会出现连续的烟雨天，这样很容易感染一些春季疾病，例如，流行性感冒等。所以，为了能春季保持健康的体质，远离疾病，我们不得不提前做一些预防措施。那么，春季防病注意事...

导语：冬季时节，是养生的好时机，可是很多男性并没有在意。其实冬季男性普遍肾虚，还容易导致胃寒等诸多疾病。因此冬季男性更应该要注意保健养生，预防体内着凉。那么，男性冬季应如何养生呢?下面，本站小编就为您介绍男性冬季养...

1、拒绝超负荷用电：空调、电视、微波炉等大功率电器最好不要同时启动，否则瞬间电流过大，容易引起火灾。在用电高峰时段，大容量设备须使用专用路线。2、随手关灯：每天上学上班出门之前，要把家里的照明灯全部关闭，以防白天电器...

导语：俗话说：一夏无病三分虚。夏季过多的耗损需要在秋季及时补充，在加上立秋过后气温逐渐降低，气候虽然早晚凉爽，但人极易出现倦怠、乏力等症状，因此秋季保健养生十分重要。对于秋季如何健康养生，很多朋友都是一知半解。今天...

导语：清明不仅是我国传统的祭祀节日，也是二十四节气之一。人应四时，春季万物生长，机体也是如此。清明作为一个重要的养生节气，在这段时间内凡耗损或阻碍阳气的情况均应避免。那么，清明时节该如何养生呢?下面，请跟随本站一起...

预防知识先学好，遇到疾病不相扰；遇到病人戴口罩，人多不去凑热闹；一旦发热生了病，及时就医别乱跑；开窗通风很重要，衣被常洗太阳照；双手流水常清洗，消除“四害”很重要；饮食注意要卫生，坚持熟食肠胃好；平衡膳食要记牢，生活规律质量高...

导语：秋分时节，天气转凉，我们一定要注意一些养生要点，尤其生活起居、饮食、运动等各方面一定要进行对应的调整。那么，具体秋分养生知识有哪些需要我们了解呢？下面为您介绍秋分节气养生小常识。秋分养生知识 秋分节气养生小...

③签好合同，索取和保留发票要与旅行社签好合同，并索取和保留相关发票。游客要仔细阅读合同条款，对容易引起争议、发生扯皮的地方，要详细规定，如坐什么样的车辆，如果是汽车，要看是国产车还是进口车，是空调车还是普通车，有几成新...

长期以来，信用卡到底是使用密码交易，还是签名交易，常常让人陷入两难的境地，为提高信用卡的安全性，银行从业人员建议选择“密码+签名”模式，特别是在POS机上刷卡消费，这样，使用信用卡消费就有了双重安全保障。信用卡用卡安全小...

导语：俗话说的好，一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，，也是养生的最佳时节。春季养生是指在春天通过各种方法增强体质、预防疾病，在提高自身免疫力和保护健康的同时，从而达到延年益寿的效果。下面小编...

导语：进入秋季，天气慢慢转凉，昼夜温差大，身体还未适应，又因抵抗力较弱，稍不注意就很容易引发咳嗽、感冒、咽喉肿痛、肠胃不适等发病。因此，在秋季养生保健尤为重要。那么，秋季该如何养生?秋季养生知识都有哪些呢?下面，本站就为...

导语：要想健康的度过寒冬，首先你要懂得一些冬季健康小常识，这些小常识涉及我们日常生活的各方面，包括起居、运动，饮食、精神调理等等。那么，这些各大方面我们该注意些什么?以下为您介绍冬季保健生活方方面面面须知。冬季健...

夏季养生小常识夏天泡脚有禁忌夏季到了，天气比较的热，很多人下班回到家以后喜欢，他们认为泡泡脚是可以驱走一天的疲劳。但是您知道夏季泡脚有什么禁忌吗?您知道泡脚有什么好处吗?今天小编就为您介绍一下有关泡脚的知识，感...

导语：严寒冬季已经悄然进入，女人常被比喻为花朵，然而再娇艳的花朵到了冬天也都会暂时凋零，养精蓄锐，以便来年春天展现出更为鲜艳夺目的姿态。冬季养生讲究一个藏字，冬季是养生的好季节，女性朋友冬季养生应以温经散寒、补气养...

儿童秋季养生保健小常识秋季天气凉爽、温和，并且瓜果成熟，是孩子们很喜欢的季节。但是秋季气温常常是忽冷忽热的，而且昼夜温差大，气候干燥，孩子的适应能力较差，气候的变化让不少的小朋友很不适应，诸如：感冒、腹泻、咽喉不适等...

夏季是吃黄瓜的季节，黄瓜作为绿色健康蔬菜，在日常餐桌上随时可见，那你对黄瓜又了解多少呢?黄瓜的功效与作用具体有哪些呢?健康吃黄瓜应注意什么问题呢?一起来了解下吧。【黄瓜的功效与作用】1、有助降血糖。黄瓜中含有的...

导语：每到清明，天空就是飘起细雨来，尤其这个时候的天气还有些许的寒意，如果不多加预防，便会感染感冒等春季疾病。关于清明养生小常识你知道多少?其中，养肝和情绪调理很重要哦。清明养生小常识多食时令蔬菜清明节又称寒食节，...

炎炎夏日，酷暑难耐。要高温防暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装...

爱美的女生常常关注皮肤的保养问题，可是到了秋季，我们常常会感觉皮肤干干的，颜色也开始变得暗无光泽，当然造成这样的原因与天气相关，但是还有一部分原因是您没有正确的保养好皮肤，那么秋季我们该怎样保养皮肤呢?小编在这里...

导语：国庆节将至，很多人回去旅游，有的人会选择宅在家里，但不管你是在旅行的路上，还是瘫在家里的沙发上，你都应该注意国庆节期间的养生，不然漫长假期后很容易带上病痛回来上班。这里本站为您介绍一些国庆假期养生适合吃的食物...