驱寒的优选指南

冬天一冷就想喝热的东西！下面几款养生茶饮，简单暖身！水果茶▽材料：西瓜两片，苹果1只，梨1只，芒果1只，百香果2只，柠檬2片，青金桔2只，立顿红茶包1-2包步骤：1、茶叶先用开水过一下，倒掉过茶的水。2、壶中倒入开水，泡出茶香，泡一分钟就可...

导语：冬季是一年四季中进补的最佳季节，对于进补的食物很多人首先就会想到羊肉，而吃羊肉是我国冬季的饮食养生传统，无论是羊肉火锅还是羊肉汤都十分的营养滋补。除了具有滋补功效，冬季吃羊肉的好处还有驱寒、暖胃、补肾等。...

寒冷的冬天又来了，不妨做做这几道驱寒暖胃的家常菜，让你的“胃”不再遭罪。冬瓜排骨玉米汤做法：1.排骨剁成小块(直接让卖的人帮着剁的)，用清水冲洗剁成块的排骨。2.排骨下锅加水，水的量以没过排骨多一点点。3.在等待锅中排...

导语：三伏天是一年中最热的时段，这段时间里，我们的体内很容易积累湿气寒气，所以，为了身体的健康，我们必须想办法把体内的寒气湿气去掉。那三伏天如何驱寒祛湿呢?三伏天驱寒祛湿的食物有哪些?三伏天如何驱寒祛湿三伏天驱寒祛...

导语：三伏天的时候，人们便会进行“冬病夏治”，也就是将身体调理好，以防在冬天病发。其中，“冬病夏治”的首要任务就是驱寒气，只有将体内的寒气清除，冬天才能耐寒。那么三伏天怎么去寒气呢?以下教大家8个伏天有效驱寒气小妙招...

导语：大寒气候比较寒冷，身体比较虚弱的人一定要多吃些滋补食物来调理身子，尤其要根据自身需要来选择食谱。那么具体大寒时节吃什么养身体呢?如果身子非常虚弱，可以适当选择一些药材来烹饪食物。下面我们小编为您推荐几款...

导语：2018数九天吃什么?数九始于每年的冬至，终于次年的三月，一共长达81天，在这81天里，我们将会遇上最寒冷的三九、四九，而我们除了要懂得保暖的同时，还要懂得如何驱寒，尤其是饮食方面，要吃一些驱寒的食物，像五谷杂粮这些都适合...

在很多文学作品中，我们常常可以看到这样的一个桥段：“老中医”号脉后，严肃地告知患者“宫寒”不能受孕……在临床上也常有朋友忐忑地询问自己是否“宫寒”。其实，“宫寒”在中医古籍及中医妇科相关专著中并无记载。宫寒是...

导语：很多人认为只有在寒冷的日子里才需要驱寒，但实际上，在非常炎热的三伏天也需要有效驱寒。那么，到底为什么三伏天也需要驱寒呢？因为三伏天我们吹空调比较多，吃的东西比较凉，体内便会有寒邪。那么，2020入伏吃什么养生驱寒呢...

导语：三伏酷暑天，此时毛孔是张开松弛的，有利于去除体内的积寒，会比其它季节更加容易，这天赐良机若是错过了，等到秋风一起，外寒复来的时候，陈寒未去新寒又起，排寒难度必然加大。驱寒除了三伏灸治疗以外，还可以通过食疗的方式来解...

导语：入伏之后，我们要注意养生驱寒。很多人感到奇怪，为什么在一年中最热的时节，要驱寒呢？因为入伏之后，天气炎热，大家都喜欢吃一些清凉食物，此外，空调也经常吹，所以体内会比较虚寒。那么，入伏吃什么养生驱寒呢？下面为您介绍入伏驱...

冬天非常冷，我们需要源源不断的热量来保暖。一般我们在饮食之后，机体会非常的暖和，这是因为食物驱寒的食物有哪些。不同的给人提供的热量有所差异，那么驱寒的食物有哪些呢?冬季驱寒吃什么食物呢?下面一起来了解下。驱寒的...

导语：在寒冷的冬季早晨喝碗热腾腾的冬季养生粥，不仅可以驱寒保暖，更能养生保健。喝粥不仅可补充水分、保护肠胃，更有减肥、控制三高的功效。冬季多喝粥还有助于增加热量营养，帮助消化，提高机体抗病能力，对身体好处甚多。那么...

导语：三伏天除了祛湿，还需要驱寒，因为经常在空调底下，体内容易积累寒气，影响身体健康。那么，三伏天吃生姜去寒气吗？到底入伏后吃姜能不能驱寒呢？生姜本身就具有驱寒的功效，三伏天吃生姜需要注意一些事项，下面为您介绍。三伏天吃...

导语：冬季到来，女性朋友抵抗力会下降，对于原本体寒体质的人而言冬季养生极为关键。冬季御寒保暖是第一要务，其次，饮食方面多多食用温热性御寒食物。虽然温度低下但也别忘了要运动，冬季难免情绪低下多多困乏。坚持舒缓运动才...

补血暖身食物有很多，不是非得是人参阿胶，比如核桃、大枣、当归、桂圆、红豆、姜茶、花生、牛羊肉、动物肝脏，都有益气补血、驱除宫寒的作用。推荐食谱：当归羊肉汤当归是最常用的中药之一，具有补血活血、调经止痛、润肠通便...

导语：大雪节气之时，我国已经全面进入冬季，寒冷已经蔓延到我国各个地区。北方放眼望去白雪皑皑，南方备受湿冷煎熬。这个时候吃什么好?一般大雪节气适合吃什么?既然天寒地冻，应吃些补暖驱寒的食物为佳，多以肉类为主。现一起来...

导语：冬季下雪，不曾围炉喝茶的冬天，是不完整的冬天。寒冷天气喝茶保暖驱寒又养颜滋阴。是非常好的润燥佳品。北方大雪纷飞，南方四季如春。冬天喝茶这件事，是没有气温局限的。那么冬天喝什么茶最好?本站养生小编为您介绍5种...

导语：冬季室外寒冷，从屋外回到屋内手冷冷的、身体冷冷的，这时候真的很想来一杯热气腾腾的热茶，暖暖身体、暖暖胃。而中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒，还能暖身。那么，冬天喝什么茶好呢?...

pstrong{margin-left:-2em;}今天你那里供暖了么？室内暖暖的让人能够直接感受到，可是你关注到湿度的变化了吗？冬季湿度达到多少人体才会感到舒适？冬季天气本来就寒冷干燥，特别是在暖气房，程度更明显，因此如何保湿就成了很多人...

冬季养生喝什么茶好？冬季喝什么茶驱寒？寒冷的冬天里来一杯热乎乎的茶不仅能够给你带来一定的温暖，同时也能够起到养生的作用。女性朋友们可要注意了，以下这几款茶还能带来美容的功效，在大冬天里不妨来一杯养生又怡人的热茶...

红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。大枣红糖水原料：红糖、金丝枣、姜。做法：1、将红糖、无核金丝枣...

导语：立冬到来，天气寒冷。普遍女性朋友都感觉到手脚冰冷，立冬是冬季的开始，冬天稍稍不注意容易着凉寒气渗入体内，除此，部分女性朋友有体寒、阴虚肾气不足等症状均会引起手脚冰冷，在加上冬季气温低下不常户外运动，血液循环差导...

腊八养生：桂圆腊八粥驱寒保暖我国传统节日腊八节。很多地方在这一天都会吃一种传统的民俗保健食品——腊八粥。由于各地的风俗习惯不同，腊八粥的原料也多种多样。专家指出，在冬季食用腊八粥最好根据自身需要对...

导语：别以为三伏天天气热我们体内就没有寒气了，其实，恰是夏季我们才容易疏忽导致寒气入侵我们的体内。像我们吹的空调和吃的冷天都很容易将寒气带入我们的体内。三伏天我们除了寒气重，湿气也挺重的。那么，伏天吃什么去寒湿...