油麦的优选指南 最新文章
麻酱油麦菜的做法 麻酱油麦菜怎么做05-29
麻酱油麦菜是一道非常简单的菜肴,先将油麦菜洗净,然后加入用麻酱调制而成的酱料,拌匀即可食用。油麦菜口感鲜嫩、清香,具有独特的风味,是我国家常食用的一种蔬菜。油麦菜富含膳食纤维、维生素、钙、铁、硒等营养素。一起来...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法03-19
食材:油麦菜300克蒜2瓣生抽半勺豆豉鲮鱼80克(罐头)步骤:1.油麦菜洗净,切长段。鲮鱼切条,大蒜切末。2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末、豆豉鲮鱼炒香,放入油麦菜翻炒半分钟,加入生抽半勺翻炒均匀即可。...
科普:油麦菜,别名莜麦菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分,是生...
油麦菜洗净切长段,鲮鱼切条,大蒜切末,锅中油温烧至7成热,放蒜末、豆豉鲮鱼炒香,放油麦菜翻炒半分钟,加生抽翻炒均匀即可。豆豉鲮鱼油麦菜怎么做主料:油麦菜300克;辅料:蒜2瓣,生抽半勺,豆豉鲮鱼80克(罐头);豆豉鲮鱼油麦菜的做法:1...
清炒油麦菜怎么炒好吃 清炒油麦菜的做法08-11
油麦菜是我们生活中经常会吃的一种蔬菜,油麦菜炒着吃最美味,你会做吗?今天教大家这道好吃的清炒油麦菜,清炒油麦菜怎么炒好吃嗯?加入大蒜、大葱和生姜等配料,调味丰富,而且口感清淡。清炒油麦菜怎么炒好吃食材:油麦菜400克、...
油麦菜生菜小白菜营养价值及功效分别有哪些01-27
导语:新鲜的蔬菜是我们每日必食的食物之一,纵所周知,食用蔬菜好处多多,其不仅可以补充人体所需的营养物质,而且还可预防多种疾病的发生。市场上,每天都有很多蔬菜供我们挑选食用,而不同的蔬菜其营养价值及功效也有所不同。今...
1、外观不同:油麦菜叶表面是光滑的,莴苣叶表面凹凸不平。2、生长环境不同:油麦菜的生长环境其适应性强,耐热、耐寒,喜湿润;而莴笋的生长环境比较喜爱冷凉的气候。3、营养价值不同:油麦菜富含维生素、钙、铁、蛋白质、脂肪、...
油麦菜养护方法 油麦菜如何养护12-29
油麦菜是国外引进的蔬菜品种,我国多地均有栽培,别名油荬、香水生菜。菊科莴苣属,原种产于地中海沿岸。一年生或二年生草本。在养殖油麦菜的时候,使用沙质土壤就可以,土质肥沃、透气的会更适合它生长。它是一种需水量大的植...
油麦菜种植方法 油麦菜如何种植12-23
种植油麦菜时,要将种子浸泡在清水中,一天后取出,然后将油麦菜种子使用湿纸巾包裹,并放入温暖环境中催芽,等待种子露白后,即可将其播撒在肥沃疏松的土壤中,并浇灌一次水分,让油麦菜种子尽快发芽。选个差不多的盆栽,种菜嘛,最好是...
蒜蓉油麦菜的做法 怎样炒蒜蓉油麦菜09-07
油麦菜洗净切段,蒜剁成蒜末,油温烧至6成热,放花椒爆香捞出,放蒜末炒,加油麦菜快速翻炒,放蒜末、盐、鸡精半炒匀盛出即可。怎样炒蒜蓉油麦菜主料:油麦菜300克;辅料:蒜5瓣,花椒1克,盐,鸡精;油麦菜的做法步骤:1.油麦菜洗净,切长段,蒜剁...
虾酱炒油麦的做法 虾酱炒油麦怎么做07-28
油麦菜洗净切断,蒜切片。起锅烧油,放入蒜片、虾酱、油麦大火翻炒,油麦炒熟装盘即可。虾酱炒油麦怎么做食材:油麦菜1根、虾酱适量、大蒜3瓣虾酱炒油麦的做法1、油麦菜洗净切断;2、蒜切片;3、起锅烧油,放入蒜片、虾酱、油麦大...
导语:我们平时吃的菜,虽然从外形上有一定区别,但说不定它们是“亲戚”哦,即可能它们所属同一大类的蔬菜科。其中,我们平时是比较长常吃油麦菜的,那么,你知道油麦菜和哪种蔬菜是亲戚吗?有人说生菜,有人说油菜?你觉得生菜和油菜哪...
凉性,油麦菜性寒、味甘,别名油荬、香水生菜。菊科莴苣属,原种产于地中海沿岸。油麦菜富含大量维生素A、维生素B1、维生素B2的同时,还含有钙、铁、硒等多种人体不可或缺的微量元素。油麦菜营养丰富、口感鲜嫩,生熟皆可食用,...
蒜蓉油麦菜的做法 蒜蓉油麦菜怎么做好吃07-20
油麦菜洗干净,切成5厘米左右的小段。大蒜2瓣切末。锅中倒适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,再放入油麦菜炒至油麦菜变色。最后调入盐半勺、鸡精半勺炒匀,即可出锅。蒜蓉油麦菜怎么做好吃食材:油麦菜400克、大蒜2瓣、鸡精...
常吃油麦菜有什么好处 吃油麦菜有什么好处01-05
1、油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。2、油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1.9倍,比莴笋高2倍,铁含量分别比生菜和莴笋高5...
导语:说起莴笋,大家都并不陌生,生活中我们经常会食用它。但是人们吃莴笋通常只吃它的根部,而不吃其叶子,熟不知莴笋叶更有营养价值。可由于莴笋叶和油麦菜长的很像,很多妈妈们在选购莴笋叶的时候,很容易把油麦菜与莴笋叶混淆...
阳台种植油麦菜的方法 阳台种植油麦菜方法01-13
如今越来越多的人不只是在阳台上养花,许多热爱生活的人也开始打起了开辟小菜园的主意。那么今天就为大家介绍一种非常适合在阳台种植的常见蔬菜,油麦菜,油麦菜可以四季种植,在家里也可以经常自己种,多方便啊。来吧,一块学习...
油麦菜做法大全,好吃又方便又营养~油麦菜做包子很棒1·把油麦菜、鲜蘑、少量胡萝卜切碎粒2·猪肉切碎后加入葱姜水、盐、鸡粉、胡椒粉,摔打上劲儿,和其它原料搅拌在一起,淋上香油3·用面皮包成包子,上屉蒸20分钟的时间就可...
油麦菜怎么做好吃 清炒油麦菜的做法08-15
油麦菜洗净,沥干水分,掰成段,红椒切丝,大蒜切末,炒锅热油,大火,下蒜末炒香,放入油麦菜炒匀,炒至断生之后,放盐少许,翻炒均匀,盛出。油麦菜怎么做好吃食材:油麦菜1把,大蒜4瓣,红椒半个,盐少许清炒油麦菜的做法:1.将油麦菜洗干净,沥干水分...
油麦菜是不是莴笋叶 油麦菜是莴笋叶吗01-02
油麦菜不是莴苣叶。油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣,它的叶片细长平展,表面光滑,颜色为青绿色,而莴笋叶比较宽短,表面凹凸不平,颜色是深绿色的。而且油麦菜口感细腻脆嫩,莴笋叶吃起来就没那么爽口,还有一些些苦涩。...
油麦菜的做法03-19
食材:油麦菜300克蒜5瓣花椒1克调料:盐鸡精步骤:1.油麦菜洗净,切长段,蒜剁成蒜末。2.锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入花椒爆香,捞出,放入部分蒜末炒香。加入油麦菜快速翻炒,放入剩余的蒜末、盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀盛出即可...
清炒油麦菜怎么做 油麦菜怎么炒好吃07-23
油麦菜去掉根部,洗净掐断,沥干水分备用。蒜切末备用。锅中倒入适量油,烧至7成热,放入蒜末翻炒几下,放入油麦菜快速翻炒。炒至油麦菜变色,放入盐5克,鸡精5克,调味即可出锅。清炒油麦菜怎么做食材:油麦菜300克、大蒜1瓣、食用油2...
阳台油麦菜种植方法 阳台油麦菜如何种植12-23
不知大家是否喜欢吃油麦菜呢?在吃火锅的时候点完肉再涮一下菜,真不错哦。秋冬季是油麦菜种植的最佳季节,在阳台上种植最合适不过了,还等什么,快一起种吧!选个差不多的盆栽盆,种菜嘛,最好是方的。打几个洞在底部,保证以后油麦...
油麦菜的营养价值及功效 油麦菜的做法大全01-28
导语:油麦菜又称莜麦菜,其叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香,具有独特风味。生活中,很多人都很喜欢用油麦菜清炒,小编要提醒大家,油麦菜炒的时间不能过长,断生即可,否则会破坏营养成分,影响脆嫩的口感和鲜艳...
诗句是古代人抒发情感的一种方式。诗句有四言律诗、五言律诗、七言律诗,到了后来诗句演变成了没有字数要求的自由体诗歌。我们在上学时学的诗,大多为五言律诗和七言律诗,其中七言律诗居多,现在我们一般不会用诗句来表达我...
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