莲藕的优选指南

排骨洗净浸泡30分钟，莲藕去皮切滚刀块，将排骨、姜片、料酒放入锅中大火煮开，捞出排骨洗净，砂锅中放排骨、姜片、花椒、清水大火煮开，换小火慢煲30分钟，加莲藕、枸杞煮沸后小火慢煲1小时，放盐、鸡精拌匀。莲藕排骨汤怎么做主...

导语：秋季是凉爽的季节，此时天气干燥，吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含...

导语：莲藕的营养价值很高，有丰富的维生素，能增强人体免疫力，清热祛痘，滋润皮肤。有些朋友喜欢把莲藕放进冰箱里保持，那么，大家知道莲藕放冰箱可以放多久？莲藕在冰箱能放多长时间？今天小编要分享给大家的是满满的干货，大家注意查...

导语：许多朋友都喜欢吃莲藕，但是在吃莲藕前，大家先要把莲藕洗干净。有些朋友想了解一些关于清洗莲藕的内容，那么，大家知道怎么清洗莲藕里的泥？如何洗莲藕里的泥？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一...

导语：我们有时候切出来的莲藕，太多了，就会放一段时间在烹饪食用。但是，通常我们在下次要煮的时候，会发现颜色和上次不同了。对此，很多人觉得是坏了。那么，你觉得切开的莲藕放置一段时间后变色是坏了吗？到底莲藕变色了还能吃吗...

因为莲藕含有丰富的铁质和单宁化学成分。铁质遇热会氧化，色泽会转深。单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，汤色和藕都会慢慢变深，又称鞣质发生了化学反应。另外，鞣质变色的另一种原因是与金属生成深色的鞣质盐，用铁锅煮...

秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，促使有害物质排出，十分有益...

导语：【冬季养生食谱：莲藕炖排骨】冬季天气干燥，常食用温热性食物使得人体燥气越发深重，而莲藕是清热滋补养性的食物，不愧为冬季食疗佳品，排骨有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。排骨特有的骨胶原可以增强皮肤弹性，具有...

完全盛开，引来了蜜蜂。春去秋来，叶子转黄。看到空空的水桶了吗，接下来准备好吓一跳嘿！万万没想到长的这么多一大盆呢。。。完全盛开，引来了蜜蜂。春去秋来，叶子转黄。看到空空的水桶了吗，接下来准备好吓一跳嘿！万万没想到长的...

莲藕小孔里的淤泥怎么清洗呢？只要往水里加入这两样调味品就行！清洗莲藕莲藕从荷塘的泥地里挖出，难免会有砂石泥土堆积在小孔里，你还在用小刷子挨个清洗吗？太麻烦了，不如试试这种方法！先将藕节从中段切开，放入一盆清水中，然后向...

导语：莲藕是常用的餐菜之一，它微甜而脆，可生食也可煮食。莲藕的做法多种多样，无论是脆炒莲藕丁、糖醋藕条、香酥藕片等都十分的好吃。大家都知道莲藕有很好的食用价值，但是你知道它同时也拥有非常不错的药用价值吗?接下来，...

藕会有那么多孔是为了适应其特殊的生长环境，因为藕生长在水下的淤泥之中，无法获得充足的空气供呼吸，所以在水下长根的植物，都要采用各种办法吸取空气。藕的节和节之间长有很多根，空气通过藕的孔传给根，这些小孔就是空气的通...

莲藕洗干净，用保鲜袋包装后，再放入冰箱冷藏室中即可。如果是已经切开的莲藕，因莲藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以要在切口处覆以保鲜膜，再放入保鲜袋中冷藏即可。莲藕放冰箱的保存的注意事项1、鲜莲藕放冰箱保存，需要...

干锅香辣脆藕藕/腊肉/葱姜/糖芝麻(葱花)等/郫县豆瓣酱1.腊肉清洗干净，上锅蒸15分钟后取出，葱姜切碎，豆瓣酱同样剁碎备用2.藕清洗干净后去皮，切片后入开水锅焯熟，捞出后控干水分，撒入两勺干淀粉拌匀，使每片藕都沾满干粉3.锅中...

导语：又到吃藕的季节，藕的食用方法有很多种，可以生吃、煎炒炖煮，或者晒干磨粉饮用。莲藕一般是在农历10月后采摘。那么，莲藕的品种有哪些呢？多吃藕，可以起到排毒养颜、助消化、养阴清热的作用。下面就和小编一起来看看莲藕品...

莲藕红烧肉是一道家常美食，这道菜主要以带皮五花肉、莲藕等为主要食材制作，很多人对于红烧肉的印象就是肥肥腻腻，可这道莲藕红烧肉不仅不腻还软软糯糯非常的好吃，下面分享做法。莲藕红烧肉怎么做食材：五花肉200克、莲藕100...

莲藕是餐桌上的常客，既可以生吃，也可以熟吃，制作成各种风味的美食，滋补又养生。不过，饮食最重要一个环节就是搭配了，相克的或者损失营养价值的最好将它们分开，那么藕不能和什么一起吃呢?莲藕和什么搭配好?下面一起来详细了解...

保存莲藕莲藕买回家不好好保存就会发黑变质。由于莲藕中含有一种单宁的成分，又称鞣质，氧化后便会发黑。因此，莲藕买多了吃不完，可以洗净后浸泡在清水中防止氧化，记得每隔一两天换一次水即可。此外，由于在烹饪时，莲藕中的多酚...

莲藕红枣牛骨汤是由莲藕等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。莲藕炖煮之后口感绵香，和牛骨一起炖汤，鲜味十足，喜欢吃牛骨汤的人赶紧试试。莲藕牛骨汤怎么煲食材：牛骨200克、红枣50克、莲藕50克，盐1茶匙、姜1块、香菜5克...

莲藕洗净，然后切片。锅中水烧开，放入藕片焯熟，捞出过凉水。锅中倒油烧热，加入姜泥炒出香味。将莲藕放入碗中，加入姜蓉、白糖、鸡精、白醋、香油、盐搅拌均匀即可。莲藕怎么做好吃食材：藕300克、生姜1块、白糖1茶匙、盐1茶匙...

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以凉拌、蒸、炒、炖汤。莲藕维生素含量高、纤维含量低，因此深受大众喜爱。那么你知道莲藕的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！莲藕的功效与作用1、促进排便：莲藕中含有黏液...

导语：莲藕是我们日常生活中常见的一种蔬菜，除了可食用，它也可药用，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可清烦热、止呕渴、消淤凉血，适用于烦渴、咳血、吐血等症，由此可见吃藕对我们的身体有极...

都知道排骨汤是最滋补的美食，很多人都会做，不同的配菜，可以制作出不同风味的排骨汤，今天教大家做的就是家常莲藕排骨汤，用排骨作为主料，加入了莲藕和海藻，鲜味更浓。排骨汤和什么菜搭配食材：海藻100克，莲藕1节，排骨块400克，姜2克...

导语：藕是生活中比较常见的一类食用蔬菜，而且藕的营养价值极高，因此深受大家喜爱。我们在切藕时，会发现切断了的藕块与藕块之间会有长长的细丝连着。那么，藕断丝连的丝作用是什么呢？到底莲藕里面的丝是什么呢？下面就和小编一...

莲藕是生活中常见的食材，无论是炒，蒸，还是煲汤都是我们不错的选择。可是我们知道莲藕是生长在泥土里的，而莲藕里面有很多的孔难免里面会进一些淤泥。这就造成了我们头痛的事，在孔里边的淤泥是很难清洗出来，很多人觉得藕洗起...