1、陪伴守护：如果你是孤身一人，养了狗以后就可以拥有一个很好的陪伴，每天回家狗狗会第一时间冲上前来迎接你，无论你高兴或难过，狗狗都会陪在你身边。当你遭遇危险，狗狗也会挡在你面前保护你，给你满满的安全感。
2、磨练性格：狗狗也会有一些不听话的地方，主人需要对它进行调教。不过训练狗狗本身也是一种乐趣，通过耐心的训练，主人的性格也能得到磨炼。
3、增加运动量：养狗就要常常遛狗，出门散步就增加了不少运动量，身体自然就健康了。而且平时还要和狗狗做一些游戏，陪它们一起跑跳、玩耍，也可以顺便运动。这个游戏时间对于狗狗来说也很重要，它们非常享受和主人互动的任何时刻。
4、上班压力减轻：在工作场合和动物互动的人可以减低压力，增进工作满意度和效率。有狗狗相伴，看到它们可爱的样子，所有生活压力和烦恼都会立刻减轻。